Pazar, Aralık 22

Z kuşağı miyop mu oluyor? Vakalar %50 arttı! İşte yapılması gerekenler

Z kuşağı arasında miyop vakalarının hızla arttığını gösteren araştırmalar, göz sağlığını korumanın ne kadar önemli olduğunu bir kez daha ortaya koyuyor. Araştırmalar dünya çapında miyop vakalarının son yıllarda %50 oranında arttığını ortaya koyuyor.

Z KUŞAĞI Miyopi MI?

Z Kuşağı olarak adlandırılan gençler teknolojinin nimetlerinden yararlanırken görme yetileri de bozuluyor. Miyop vakaları son 30 yılda dünya çapında yaklaşık %50 oranında arttı.

Özellikle akıllı telefon, tablet ve bilgisayarlarla uzun süre vakit geçirmek gözler üzerinde ciddi etkiler yaratabiliyor. Bu basit çözümlerle bu durumun önüne geçebilirsiniz.

iStock-895653602

Öncelikle akıllı telefonlar ve bilgisayarlar için mavi ışık filtreleri kullanarak gözlerinizi koruyabilirsiniz.

iStock-1127280165

Mavi ışık filtrelerinin yanı sıra günlük olarak dijital ekran karşısında geçirilen sürenin sınırlandırılması ve düzenli aralıklarla mola verilmesi göz sağlığınızın korunmasında büyük fayda sağlayacaktır.

iStock-1308485052

Son olarak açık havada vakit geçirme alışkanlığını teşvik edin. Açık havada egzersiz yapmak veya doğa yürüyüşleri yapmak göz sağlığını iyileştirebilir. Bu unsurların yanı sıra bir göz doktoruna görünmeniz de göz sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.

Mynet Youtube
ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN
Özgür Özel 'isyan' dedi!  Adalet Bakanı'ndan açıklama: Otomobili ve silahıyla gündeme gelen hakim hakkında işlem başlatıldıÖzgür Özel ‘isyan’ dedi! Adalet Bakanı’ndan açıklama: Otomobili ve silahıyla gündeme gelen hakim hakkında işlem başlatıldı
Ambulans şoförü kadın avukatı engelledi!  Doktor arabada kardeşine çarptı: Elini cama soktu...Ambulans şoförü kadın avukatı engelledi! Doktor arabada kardeşine çarptı: Elini cama soktu…
3 çocuğunu vahşice öldürdü, sözleri tüyler ürpertti!  3 çocuğunu vahşice öldürdü, sözleri tüyler ürpertti! “Bıçağı gördüğümde…”

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

romabet güncel giriş betgar güncel giriş
ekrem abi sitesi gaziantep escort