Kış aylarında artan yorgunluk ve isteksizlik üzerine uzmanlardan öneriler

Kış aylarının uzun ve karlı geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumlu etkileri konusunda uyarıda bulundu ve önemli önerileri paylaştı.

Uzmanlar, mevsimsel değişimler sırasında meydana gelen isteksizlik ve hayal kırıklığı bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin mevsimsel geçişlerde çok daha belirgin olabildiğini söyledi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi veren iyi bilen psikologlar, bitkinlik ve isteksizlik göstergeydi. Bu durumları yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.